Belleza y Salud: Consejos Prácticos para el Cuidado del Cabello I

Hola, esta sección va en especial para las chicas.  Muchas mujeres se han acercado a mí para pedirme consejo de cómo cuidar su pelo.  Esto en parte me da un poquitín  de risa porque les cuento que mi pelo es naturalmente crespo y duro y yo lo proceso (alisado) porque ese estilo afro, o peladita al ras no me va,  ni me siento a gusto.  Pues bueno, como les cuento, se acercan a mí porque incluso no me creen que yo proceso mi pelo, y de tan largo que lo he tenido (hasta hace menos de un mes en que lo corté a la altura de los hombros en un arranque de madurez excesiva, creo, pues sabrán que tengo mas de treinta años, ¿el resto? ¡Pues experiencia! ¿que no? ja, ja, ja) me han acusado hasta de tener extensiones puestas.  Eso sí, tengo mucho pelo y una hebra fuerte.  Me gusta mi pelo; da para todo.  Por ello,  he creado este espacio para ver si alguien les saca provechito.  Algunas chicas me han sugerido que abra un canal en YouTube pero aun no me animo; me gusta trabajar detrás de cámara.

En fin, los tips que doy a continuación, los he probado, son mi manera de cuidar mi cabello y me han funcionado perfectamente. Antes que todo, es importantísimo aclararles que cuidar el pelo no se trata de ira al salón o la peluquería y darle cuidados semanalmente; se trata de cómo lo peinamos, cómo los desenredamos, con qué lo sujetamos, etc.  Tampoco es cuestión de esclavizarse y hacer del cuidado del cabello todo un drama;  es más cuestión de constancia y amor propio.  Yo crecí con dos tías que tenían una peluquería y siempre decían que el marco de una mujer es su pelo.  Así que les aconsejo que no se fijen si otra chica lo tiene de tal o cual manera, ni se comparen con otras; eso no sirve de nada, el pelo que deben amar y cuidar es el propio, y créanme, que el cuidado constante hace maravillas; tengo varios testimonios de ello.

Una recomendación general sobre los tratamientos que considero mejor para fortalecer el pelo (y a precios accesibles), son: Garnier,  L’Oreal, Revlon, John Frieda, Pantene y Tresemme y Sebastian (calma, no estoy haciéndoles publicidad).  Por supuesto, están otras líneas que son por supuesto excelentes, pero pueden resultan sumamente costosas y difíciles de conseguir. Tampoco hay que complicarse.

Pues bien, aquí vamos.

CONSEJOS GENERALES

·        Lo que primero aconsejo cuando alguien quiere cuidar y regenerar su pelo, es restringir el uso de  blower, tenazas o planchas,  a menos que sea realmente necesario, sobre todo,  si el cabello esta recién alisado, teñido o otros procedimientos químicos.  El uso frecuente del blower, afina la hebra del pelo,  la debilita y esta termina partiéndose.

·        Recomiendo abstenerse de aplicarse Highlights o Lowlights (luces o rayitos) en un pelo maltratado.  Si el pelo está sano, aplicárselo teniendo los cuidados y precauciones pertinentes, o se puede terminar con un pelo calimocho o destruido,  y tener que cortarlo.  En caso de hacerse este procedimiento, deben extremarse los cuidados en todos los sentidos, dado que ese pelo teñido está mezclado con el natural y tiene tendencia a partirse.

·        Igualmente, recomiendo tener mucha precaución y abstenerse de aplicarse cuidado con los tintes, sobre todo ahora que hay presentaciones y marcas sin peróxido, sulfatos u otros químicos.  Estos se mezclan con agua, cubren bastante bien las canas por un tiempo aceptable y no dañan el pelo.

·        Nunca usar peines de goma para peinarse (enganchan el cabello). Los peines recomendables son los que se rompen (tostados) porque controlan la estática del pelo, y antes de deteriorarse, se rompen.

·        Tratar de dejar el acondicionador en el pelo por más de 30 minutos, sobre todo si es un pelo procesado (alisado, tintes, etc.) y de vez en cuando, colocar un gorro plástico, y ponerse en el secador por 15 minutos.

·        Si se alisan el pelo, poner tratamientos de aceites tibio dos semanas antes. Mesclar: aceites de: Mos-ka, almendras, coco, romero y oliva, mezclarlos y untar y el día del alisado, aplicar suficientemente en el pelo varias horas antes de hacerlo.  De todos modos, si el pelo es débil, aun cuando sea natural, es recomendable hacerlo al menos una vez al mes.

·        No es recomendable usar por largo tiempo (o más de 6 meses) el mismo tratamiento o acondicionador, debido a que el pelo puede saturarse.

·        Es buenísimo   mezclar dos o tres acondicionadores fortificantes, pero debe mezclarse únicamente los que tengan textura o consistencia similares.  Por ejemplo: puede mezclarse Garnier, Pantene y Tresemme (a esto yo les llamo, bombas).

·        Si van a dejar el pelo secar al natural, debe poner más cantidad de lo acostumbrado de tratamiento leave in (que no se enjagüe). 

·        Para que no se alborote demasiado el pelo secado al natural: Luego de enjuagado  el tratamiento acondicionador, retirar el exceso de agua, y aplicar leave in más de lo acostumbrado y no peinar hasta que esté totalmente seco.

·        No es recomendable dormir con el pelo suelto.  Al menos debe recogerse en una cola de caballo para que no se estropeé al movernos en la cama.

·        No usar hebillas o accesorios de metal como adornos,  o para separar el pelo.

·        Si al lavarse el pelo, se nota que está muy enredado, tratar de no forzarlo.  Es mejor desenredarlo aplicando el tratamiento leave in (que no se enjagua), poco a poco.

·        Si fuese necesario pasarse el blower (por alguna actividad donde deba estar muy bien arreglado) pásenlo únicamente en las raíces,

·        Los problemas del pelo no se resuelven cortándolo, es mejor cuidarlo, e ir limpiando las puntas (cortar poquito a poco).

·        Tener siembre serum, Smooting Oil (en mi país le llamamos Gotitas), para peinarse de vez en cuando sobre todo,  cuando se llega de la calle y se ha tenido el cabello suelto.

·        Si van a la playa o rio y van a mojarse el cabello, recogerlo aunque sea en una cola de caballo con una gomita para el pelo, nunca suelto; esto tiende a enredarlo y debilitarlo muchísimo.

CONSEJO PARA EVITAR LA CAÍDA (1)

Mezclar:

·          Aceite de oliva

·          El jugo de  jengibre rallado y colado

·          Miel

Embadurnar todo el pelo con esta mezcla y dejarlo mínimo dos horas.  Lavar luego como se acostumbra.

PARA REGENERAR Y FORTALECER EL CABELLO

TIPS 1

        Tomar dos ampollas de Bio Complex y disolver en medio litro de agua hervida o de botellón (libre de impurezas), o usar cualquiera de los acondicionadores Tresemme como base.

         Agregar dos (2) ampollas de complejo B inyectable (liquido). 

         Guardar en un frasco grande bien tapado. Este  dura por varias semanas.

         Lavar el pelo y eliminar el exceso de agua con una toalla.  

         Aplicar suficiente de este tratamiento en el cabello y poner un gorro plástico. 

         Esperar 25 minutos o media hora para enjuagarlo.

         Puedes agregar un poco de tratamiento fortificante de Garnier, L’Oreal, Pantene Tresemme.

TIPS (2)

·          Tomar una hoja de sábila (aloe vera)

·          Eliminar las espinas y partir trasversalmente y estrujar cuidadosamente su cristal en el cabello,

·          Dejar por una hora o dos.  También puede poner encima un poco de tratamiento fortificante.

·          Lavar el pelo.

TIPS (3)

·        Rallar un poco de jengibre, exprimirlo, colarlo y agregarlo a la porción de shampoo a usar en cada lavado.  No es recomendable guardar todo el shampoo con el extracto de jengibre, sino aplicarlo cada vez que se va a lavar.

Bueno chicas, espero les haya gustado esta sección y sea de utilidad.  En otra ocasión,  continuaré con otros consejos de belleza.

«Cada mujer o cosa tiene su belleza, 

pero no todos tienen el don 

de poder verla y apreciarla »

Confucio

Canciones para Mama, en su Día !y siempre!

Este tema me resulta agridulce porque hablar de las madres, de mi madre, es estremecedor.  Las madres son lo más parecido a la presencia física de Dios en la tierra, o así debería ser, ¿no? Las madres son el ser más especial para la mayoría de los seres humanos; la mía,  lo es en gran medida. Por ello, en este día de las madres que pronto celebraremos, me permito presentar los temas musicales que en mi humilde parecer, son los mejores para dedicar a las madres, sin importar si están físicamente o no.

1.- ¿Estas agradecido (a) de tenerla? Estos son los mejores para hacérselo saber en todo tiempo.

José José- Madrecita del Alma querida

·          Camilo Sesto- Ay Madre, Ay madre

·        

·         

·         Denise Kalafe- Señora Señora (Gaviota)

·         Fernandito Villalona-Madre Mía (Fosa para Dos)

·         Ricardo Arjona-Mi novia se me está poniendo vieja (¡la amo!!)

·          ·         Camboy Estevez- Los Caminos de la vida

2.- ¿Metiste la pata, le fallaste o la trataste mal y quieres pedirle perdón? No creo que ella pueda escucharlos y no perdonarte.

·         Camilo Sesto- Perdóname

·         Laura Pausini-Lo siento

3.- ¿Ella ya no está contigo físicamente? De todos modos puedes cantarle o dedicarle estas canciones.

·         Rocío Durcal o Juan Gabriel-Amor Eterno

·         Danny Daniel-Madre Cuando quieras voy a verte

·         Rocío Jurado- Algo se me fue contigo, Madre

4.- ¿No haz apreciado su amor, cuidado y cariño? Es tiempo que escuches dos consejos para recapacitar y darle su valor.

·         Héctor Lavoe-Consejo de Oro

·        José Luis Rodríguez, Fernandito Villalona o Felipe Pirela-El Retrato de Mamá

5.-Una muy triste, pero que no deja de ser realmente hermosa: Cuando está enferma, postrada en lecho. Es bueno recordar, que alguien no muere cuando se nos va; muere cuando lo olvidamos.

·         Charles Aznavour-La Mama

6.- ¿Estas lejos y nunca les haz dicho lo que realmente sientes por ella? Aún es tiempo de hacerlo.

·         Pimpinela-Querida Amiga (Madre)

7.-Otras muy hermosas también:

·         

·         Alex Ubago-Por tantas cosas

·         Amaia Montero-Te voy a Decir una cosa

·         Amor de Madre-Víctor Manuelle

·         Franco de Vita-Ella es Única

·         Roberto Carlos-Lady Laura

Nota especial: Esta canción siempre me ha conmovido, desde que la escuche siendo niña, y creo es la historia mas conmovedora de una madre en una canción.

8.-Y si quieres bailar un merengue con ella,  este puede servirte.

·         Sergio Vargas- Madre Mía

En el Día Internacional del Trabajo: una conclusión personal

Hoy es un excelente día para tratar el tema.  Hace unos meses, en una conversación con un amigo, este comento que "Cuando los  hombres no tienen dinero,  las mujeres los botan".  Hoy que es Día Internacional del Trabajo, traigo esta reflexión -y mi conclusión personal-  porque además de que resulta injusto, no es verdad. Veamos por qué.

Cuando un hombre se queda sin trabajo, sin ingresos;  en otras palabras,  no produce dinero,  pasa lo siguiente: Lo primero es que el tipo comienza a tener complejos y prejuicios y su autoestima baja al piso porque no es el suplidor del hogar.  Eso por un tiempo y medida es normal y correcto, pero luego de meses y años ya no: llega a ser un verdadero problema que casi siempre degenera en cosas peores. Segundo: Descuida su aseo y cuidado personal: No se recorta el pelo ni se afeita, no cuida como se viste y comienza a hacerlo casi  andrajosamente; Tercero: Si es padre, pierde autoridad.  No se siente capaz de mantener el nivel de respeto en sus hijos y esposa y descuida también la disciplina; no cumple con su rol de cabeza de familia. Cuarto: Es inoperante; como no produce dinero y tiene la autoestima baja, (generalmente no se sienten hombres cabales si no tienen dinero en el bolsillo) tampoco asume responsabilidades y labores dentro del hogar que compense el hecho de que esta cesante. Quinto: La mujer ya no cuenta con el compañero, el amante, el novio, su media naranja. Su complemento,  ya no lo es.

Entonces un buen día, después de largo tiempo aguantando;  la mujer se da cuenta que: a) no tiene ayuda económica, b) ni en las tareas y responsabilidades,  c) siente vergüenza en lo que se ha convertido su pareja, d) no tiene ayuda idónea (recuerden eso), e) tiene que lidiar con la disciplina de los hijos;  y decide que ya está harta, enfrenta al marido (de nuevo y por enésima vez, porque tengan ustedes por seguro que lo ha hecho infinidad de veces y no siempre atacando o reclamándole, aunque para los fines de lugar, el tipo lo tome así) y como él no reacciona y toma la determinación de hacer algo practico; ella  termina mandándolo a la Conchinchina (peor si el tipo ni se le ocurre donde puede quedar eso).

Por el contrario, ¿qué pasa cuando es la mujer que se queda sin trabajo? Les refresco la memoria:

1.- Engorda el marido,

2-  La casa está más limpia y organizada,

3-  Los niños están mejor atendidos, mejoran en la escuela porque alguien los supervisa mucho mejor con las tareas,

4-  La ropa mejor lavada u organizada,

5-  Paga las cuentas a tiempo y hace rendir el presupuesto  del marido,

6- Aunque ya no se arregle como una ejecutiva, una mujer difícilmente descuida su apariencia. Vamos a decirlo de este modo: sólo se relaja un poco.

Y todo esto,  independientemente de que tenga o no servicio doméstico.  En pocas palabras;  la mujer canaliza sus energías para otro lado.

Así que mis amores, antes de emitir comentarios a la ligera (no puedo negar ni quiero, que haya mujeres que confirmen la regla y usen sus maridos para sacarles dinero y sólo mientras dure), se tomen unos momentos para analizar esto y  abstenerse de generalizar (me consta que existen -y conozco- hombres que son excepción a la regla  y mantienen su autoridad, respeto y dignidad aun cuando no tengan trabajo fijo),  y condenar a diestra y siniestra a las mujeres,  que las mayoría de las veces, son las que más sufren por ello.   Es oportuno recordar, que aunque trabaje fuera de casa, la mujer también se ocupa del hogar, así que el trabajo es doble.  Si lo dudan, hagan un ejercicio: permítanse un fin de semana solos con sus retoños y denle esos días libres a la madre;   ya me contaran si no. 

¡Feliz del  Trabajo!

La Pasión de Cristo de Mel Gibson: Lo que Verdaderamente Importa

La Semana Santa está a la vuelta de la esquina otra vez y con ello, llega a mi memoria la película La Pasión De Cristo,  de Mel Gibson.  Tremenda, impactante, dura, pero lo más cercano a la verdad, si nos tomamos el tiempo para investigar cómo eran en realidad las cosas en aquel tiempo.  Cuando vi esta película quede impactada: ninguna otra película sobre Jesús había movido mis sentimientos y emociones de la descomunal manera que esta lo hizo, confrontándome con lo que sufrió por mí y darme cuenta que no fue poco, ni sencillo, ni fácil lo que pasó, independientemente de lo crudo que les pareció a algunos en su momento.  Lloré a mares mirándola en el cine; rompió mis esquemas mentales y espirituales.  Desde ese momento, la magnitud del regalo que Dios me hizo, de su gracia  y amor por mí se reveló a mi vida con absoluta nitidez y fuerza, y sólo estoy segura de una cosa: Es demasiado grande para comprenderlo y asimilarlo.  Jamás he vuelto a ser la misma, ni mi vida espiritual tan irreverente y limitada. 

Luego de ver la película en cuestión, he tomado algunas notas de varios artículos que leí sobre el protagonista y quien hizo el papel de Jesús en ella.  Su actuación fue magistral, única, irrepetible, creo.  Su personaje, -al menos para mí- fue lo más fiel al carácter de mi Señor hasta entonces; su mirada (Jim Caviezel) supo plasmar en gran medida, la ternura, el amor y la paz de Jesús.   Este tema lo redacté el 27 de noviembre de 2012, pero humildemente creo es oportuno tocarlo también ahora.

Un extracto de diversos artículos sobre Jim Caviezel

Y la película La Pasión de Cristo

Jim Caviezel, el actor quien interpretó a Jesús en la película: “La Pasión de Cristo”, afirma que dicha filmación arruinó su carrera. Según él fue “rechazado por su propia industria” después de asumir el papel principal en la controvertida película de Mel Gibson lanzada en el 2004, aun siendo una estrella de la pantalla.  Cuenta que “Hacer este papel con Mel, destruyó mi carrera como actor, pero no me arrepiento de haberlo interpretado.  Ha sido una oportunidad única para fortalecer mi fe.  Dice que cuando Gibson le advirtió que de interpretar a Jesucristo, no volvería a trabajar otra vez en Hollywood él le contesto “Todos debemos arrastrar nuestras cruces”.   Desde la película, ha aparecido en un puñado de papeles sin relevancia y confiesa que  sabía que interpretar a Jesús seria arriesgado porque Jesús es tan  controvertido hoy como lo ha sido siempre, pero que eso no le preocupo.  Dice que su fe es y fue su guía,  tanto personal como profesionalmente.   ¿Es coincidencia que a sus 33 años de edad  lo llamaran para interpretar a Jesús?  Bromea,  diciendo que sus iníciales son las mismas que las de Jesucristo. ¿No les parece que es esto en sí mismo increíble?

Después de la película, entendió el sufrimiento mucho más, como nunca antes en su vida.  Durante gran parte de la filmación no estaba seguro de poder hacerlo, no sabía si la hipotermia le iba a impedir lograrlo. Luchar con la hipotermia por un día está bien, aunque fue sumamente duro. Pero intenta sobrellevarla por cinco semanas seguidas, en una cruz que sobresale por encima de los 300 metros, y cuando además tu hombro esta dislocado y estás enfermo, con neumonía y vomitando, y al mismo tiempo, eres alcanzado por un rayo. Todas estas cosas influyen en el momento en que gritas: “¿Dios mío, Dios mío, por qué me has abandonado?” “Yo dije eso muchas, muchas veces durante la filmación. Llega un momento en que te preguntas si a Dios le importaba que hiciéramos esta película o no. Pero ese es mi lado humano, porque sé que a Él (Jesús) sí le importó. Y si yo no hubiese pasado por todo ese sufrimiento no hubiera podido lograr la actuación que puedes ver en la pantalla. Esta experiencia me arrojó a los brazos de Dios”.

Su fe no implica que no interprete personajes pecadores, ni significa que no vaya a hacer películas con calificación R. Evidentemente, esta película tiene esa calificación. De hecho, si lees la Biblia le darías una calificación más severa -tal vez hasta X-, porque se trata de un libro muy serio lleno de muchos pecadores y muchos santos. Ha interpretado tanto personajes pecadores como personajes que fueron personas santas, pero siempre procura encontrar algo rescatable en las historias. Pero eso sí, dice: “no blasfemo contra nuestro Señor, y hay cosas en las películas que no haría. Y en esos casos sólo espero. Dios me permite esperar. Si encuentro un guion que me gusta, pero que contiene partes inaceptables para mí, les pido que lo cambien y si realmente están interesados en mi trabajo, lo cambiarán.

En su vida personal como casado que es, su fe es fundamental como la alimentación. “Tienes que comer todos los días; tienes que recibir la comunión.  Dios me entregó a mi esposa. Ella es un regalo. Yo la cuido, ella me cuida a mí. Nos encanta la manera en que Dios quiere que amemos. Tratamos de ser un ejemplo para las demás personas. A veces nos equivocamos,  pero seguimos intentando para luego levantarnos si caemos. Permanecemos juntos y nos amamos tanto como podemos. Mi fe alimenta todo, mi actuación y todo el resto. Es el alma de mi vida”.

"En la prensa, muchas veces se buscan ángulos para embarrarte. Por ejemplo, continuamente se refieren a mí como “el devoto católico Jim Caviezel”. Lo hacen cada vez que hablan de mí en la prensa, y uno piensa: “¿Qué hay de malo en eso?”. Pero déjame preguntarte algo, ¿dicen acaso "el devoto cienciologista Tom Cruise” o “el devoto judío Adam Sandler” una y otra vez? Ellos saben lo que están haciendo cuando intentan mancharte: buscan mostrarte como un “fanático religioso” que juzga y condena a los demás. Siempre ha existido este tipo de persecución  en todos los tiempos.  Cierta prensa no está muy abierta a cómo vives tu vida. Yo no voy e impongo mi fe a los demás. Hablo sobre ella cuando me lo preguntan y algunas veces ni siquiera hablo. Pero la vivo. No se trata de lo que dices; lo importante es lo que haces. Pero no puedo andar preocupado de lo que piensan los demás. Yo tendré que responderle a Dios. Sólo tengo miedo de no hacer lo correcto, porque tendré que rendirle cuentas a El algún día”.

Abunda evidencia en las páginas en Internet acerca de los frutos espirituales y testimonios de cambios de vida luego de esa película; están en todos lados. Pero lo que se escuchó y se le dio relevancia es sólo la historia de una señora que murió a causa de un ataque cardiaco mientras veía “La Pasión” en Kansas.  Los que quieren,  van a encontrar algo negativo entre los millones y millones de buenas cosas”. La mezquindad del ser humano?.


Yo recomiendo ver la película una que otra vez; nos permite sacudirnos de nuestra zona de confort y el adormecimiento espiritual en el que de vez en cuando terminamos cayendo.

Aquí  testimonio de Jim Caviezel:

Aquí un testimonio de uno de los actores (Barrabas):

Otro video interesante sobre la película.

Reflexionando:

Al leer esta historia, me admiro de que una persona que está en la cúspide de su carrera y la fama, le reste importancia a lo que se arriesga al tomar una decisión importante por defender su fe,  y realmente,  no debería asombrarme tanto: Cristo lo dijo y es lo que  espera que hagamos.  Cuando una persona confía en Jesucristo plenamente y vive su fe, no importa a lo que tenga que renunciar, (bienes materiales, prestigio, fama, amigos, reputación y el propio ego) todo le parecerá poco con tal de mantenerse en el camino y seguir a Jesús; como dice este actor,  arrastrar (cargar) su propia cruz.  A veces,  por hacer lo que Cristo espera de nosotros, tenemos que dejar de hacer lo que nos gusta y queremos hacer en el momento,  aunque sea una aparente nimiedad como quedarnos durmiendo el día de Culto o dejar de comprar algo que queremos o necesitamos por no dejar de ofrendar,  sin darnos cuenta que nuestras decisiones de cada día reflejan verdaderamente quién es nuestro Señor para nosotros.  Para tener el poder de ser un medio que Cristo use para transformar vidas, tenemos que permitir que Él nos transforme primero,  y eso empieza cuando realmente aceptamos que hacer su voluntad y agradarle es nuestra prioridad y un placer. 

No podemos dar culto o la gloria a las criaturas antes que al Creador, pero en este caso no sólo doy  gloria a Dios por su amor y misericordia y el permitir que esta película (pese a los innumerables obstáculos que enfrentó pudiera realizarse) sino bendigo a mi Señor por usar tan sabia y oportunamente a Jim Caviezel para ser un medio de bendición tan grande.

¿La película fue impactante? Sin duda. ¿Las actuaciones de Jim Caviezel y los demás estuvieron a la altura de lo esperado? Excelentes, ¿Costosa? Bastante. ¿Recaudó mucho? !por supuesto!;  pero...¿que nos dejó a nosotros? ¿De que nos sirvió haberla visto? 

¿Nos hemos tomado el tiempo para meditar en lo que Cristo sufrió en nuestro lugar, el dolor,  la impotencia y el ultraje que enfrentó? 

¿Cómo agradecemos a Dios el inmerecido y gran regalo de la salvación por medio de Jesucristo y su muerte en la cruz? 

¿Cuánto estamos dispuestos realmente a sacrificar o perder por seguir a Jesús? 

Eso es en resumen,  lo que verdaderamente importa.